4seasonsFood arbeitet mit der bewährten Wildfit Methodologie und bietet den 90 Tage Challenge zur nachhaltigen Verhaltensänderung rund ums Thema essen an. 

Ich bin Epidemiologin und Historikerin und seit mehreren Jahren arbeite ich in der Gesundheitsförderung durch Bewegung. Im Jahre 2020 kam dann noch das Thema Ernährung dazu. 
Nachdem ich meinen 2 jugendlichen Kindern, meinem Partner und diversen Bekanntes zu einem bewussteren Umgang mit dem Essen verhelfen konnte, biete ich nun meine Dienste auch dir an. Egal ob du als Sportler einen Trainings- und Ernährungsplan entwerfen möchtest, um dein Körpereigenes Kraftwerk besser zu nutzen, ob du nach einer Verletzung wieder in Schwünge kommen möchtest, ob du Unterstützung brauchst um durch eine Krankheit zu kommen, ob du mehr Fokus und Konzentration brauchst, oder ob du Gewicht reduzieren möchtest, es macht mir unglaublich Spass, dir zu zeigen, was Ernährung alles kann. 

Ich freue mich auf die Arbeit mit dir in Deutscher, Französischer, Englischer oder Portugiessischer Sprache.

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