De modo a promover  o bem-estar físico,  emocional e social das grávidas, com vista uma maternidade plena,  os principais objetivos da Ajuda de Mãe passam por:
- Informar, encaminhar e acolher grávidas; 
- Informar na área da gravidez, sexualidade e planeamento familiar;
- Formar as mães para a concretização de uma maternidade plena, que contribua para um desenvolvimento saudável dos seus filhos;
- Promover a qualificação escolar das mães, de modo a que adquiram pelo menos a escolaridade obrigatória;
- Promover a reinserção social e profissional das mães, tornando possível e mais qualificada a sua entrada no mercado de trabalho e a sua reinserção na sociedade;
- Apoiar a família.

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