Als Fitness Engineer transformiere ich seit 2 Jahren Projekt-Ingenieure und -Manager messbar und strukturiert und anhand ihrer ganz persönlichen “User-Story” zu neuer physischer und mentaler Stärke, Agilität und Fitness. 

Du bist zu "busy" und müde und hast keine Zeit und Lust, dir alles selbst anzueignen und die passenden Routinen für dich zu finden, die für all deine unterschiedlichsten Lebenslagen geeignet sind?

Ich zeige dir in nur 6 Sprints, wie Fitness (wieder) zu einer Konstante und einem Fundament in deinem Leben werden kann, ohne zeitraubendes Training, Kochen oder Meditieren.

Fitness umfasst für mich sämtliche Lebensbereiche, zusammengefasst in: 
1️⃣ Bewegung 
2️⃣ Ernährung 
3️⃣ Entspannung 
4️⃣ Daily Habits 
5️⃣ Energie-Management

Aus meiner eigenen, 20 jährigen Erfahrung als Projekt- und Software-ING weiß ich ganz genau, wie schwer es ist, Karriere, Familie und Freizeit unter einen Hut und in den Tag zu bekommen und selbst auch noch in Höchstform zu kommen und zu bleiben. 

Sende mir eine Nachricht und ich helfe Dir zu Deinem neuen DIPL-ICH:
stark 💪 
glücklich 😄 
entspannt 😌 
widerstandsfähig 💥
schmerzfrei😊


Fitte Grüße
Dirk - Der Fitness Engineer

Fitness Engineering

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