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Cuando decidimos que queremos empezar a cuidar nuestra salud por medio de la actividad física, surgen muchas dudas y preguntas. ¿Clases colectivas? ¿Cardio o fuerza? ¿Máquinas? ¿Rutinas o apps de internet? y un largo etcétera… La gran mayoría de estas opciones no van a ser de ninguna manera ni las... Read more