Life Coaching und Mental Coaching:
Ich helfe dir in meinem Mental- und Life-Coaching den Fokus auf «das Jetzt» zu richten und unterstütze dich im Auffinden der Lösungen und Antworten zu deinen Themen und Fragestellungen.

Teamworkshops:
Hast du das Bedürfnis dein Team besser zu verstehen und gemeinsam die Teamentwicklung positiv vorantreiben. Dann ist der Lego intrinsic play Workshop ideal für dein Team.
Willst du effiziente Zentrierungs- und Achtsamkeitsübungen erlernen, die du für dich selber oder gemeinsam mit einer Gruppe durchführen kannst. Dann ist der Teamworkshop Flow perfekt für dich und dein Team.
Um als Team erfolgreich unterwegs zu sein, benötigt jedes Team die Auseinandersetzung mit dem Thema Wertschätzung und verschiedenen Kommunikations- und Feedbackformen. Diese erlernst du im im Feedback Team-Workshop.

Meditation:
zeit für dich – durchatmen, entspannen, ausgleichen und Kraft tanken. Du kannst in der Stille die Praxis der Mediation üben und in bewegende Pianoklänge und Melodien eintauchen. Inspirierende Gedanken und mentale Übungen unterstützen dich und geben Raum für heilvolle Erfahrungen. 
Schenke dir bewusst Zeit – zeit für dich. 

Lernberatung:
Lerncoaching ganzheitlich und stärkenorientiert für Eltern, Kinder und Jugendliche.

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