MEINE PHILOSOPHIE
Eine positive Lebenseinstellung, ein gesunder und aktiver Lebensstil, ein klares Ziel vor Augen. das WARUM macht alles einfach und spielend leicht.
Anamnese, Check-Up, Training, Lifestyle Coaching. Alles muss individuell abgestimmt sein.
Permanente Anpassungen des Trainings und Kontrolle ermöglichen laufenden Fortschritt.
Eine gesunde Ernährung ist genau so Thema des Personal Trainings, wie Tipps zur Nikotinabstinenz, Schlafverhalten, Stressmanagement.

PREMIUM FITNESS
20 Jahre Erfahrung im Fitnessgeschäft brachten mich in verschiedene Führungspositionen im Premium-Fitnessbereich. Profitiere auch du von meiner langjährigen Erfahrung und meiner Begeisterung für Gesundheit und Fitness.


I am a sports scientist with a master's degree and 25 years of professional experience as a personal trainer and lifestyle coach based in Vienna. My aim is to help people achieve their fitness goals and improve their health. On my website, www.mypersonaltrainer.at, I offer personalized training programs, nutritional advice, and lifestyle coaching, including online personal training. I specialize in providing home-based personal training sessions and supporting companies with workshops and group training programs in the area of corporate health promotion.

Mag. Alfredo Scarlata

MY PERSONAL TRAINER

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