Unter Personal Training verstehe ich mehr als die reine Trainingsbetreuung. Beratung, Trainingsdiagnostik, Trainingsplanung, Trainingsbegleitung, Ernährungsberatung, Einkaufsberatung und Gesundheitscoaching sind Bestandteile meines Konzeptes. Das Ziel ist die Optimierung Ihres Wohlbefindens, Ihrer Gesundheit und Ihrer Fitness! Als Personal Trainer besuche ich Sie zu vereinbarten Terminen am Arbeitsplatz, zu Hause, in der Natur, im Fitness-Studio und stehe dann nur Ihnen für Ihr persönliches Programm zur Verfügung.
Das erste unverbindliche Treffen dient nicht nur zum Kennenlernen. Hier werden Informationen gesammelt, die für eine spätere Trainingsumsetzung wichtig sind.

Ich biete Ihnen daher folgende Trainingspunkte an:

• TRX Training
• Nike Dynamic Training
• Gewichtsreduktion
• Herz-Kreislauftraining
• Lauftraining
• Walking
• Marathon-Coaching
• Triathlon-Coaching
• Schwimm-Coaching
• Sightjogging
• Postnatal-Workout
• Training für adipöse Kinder


Das schwierigste am Training ist, den Entschluss zu fassen, damit zu beginnen. Nutzen Sie einfach den Kontakt-Button und ich freue mich auf unser erstes gemeinsames Training.

Bis dahin
Ihr

Tim Gondorf

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