"Vous aimeriez bien vous remettre au sport mais plus l'idée fait son chemin plus vous avez peur. 

"Il n'y a que des jeunes qui se regardent dans les salles de sports et je ne suis pas à l'aise dans la foule" "Je suis rapidement essoufflé, et je n'aime pas vraiment courrir. 
"J'ai pris trop de poids, je ne sais plus quoi manger et je suis gourmand.e" 
"Entre la voiture et le bureau, dès que je bouge j'ai mal partout" 
"Vous avez déjà entendu vos petits enfants vous dire, : "Papi t'as mal au dos c'est pour ça que tu peux pas jouer avec moi ?" 

Découvrez comment oublier ce genre de phrases ou de sentiments qui vous frustre ou vous gène, gagner du temps et obtenir ENFIN des changements durable sur votre silhouette ou votre santé."

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