We denken allemaal dat we nog meer moeten doen. Onze prestatiemaatschappij is ingericht op maximaliseren, wat de (persoonlijke) kosten ook zijn. Er is strijd om je aandacht.

Jouw werk is belangrijk voor je. Het doel noodzakelijk. Je bent er goed in. Alleen: er is te veel. Je raakt overspoeld. Je weet niet meer waar je moet beginnen om de rust en overzicht terug te krijgen. Altijd bezig met de volgende deadline en het volgende spoedje. Het ding is: je brein heeft simpelweg niet de capaciteit om deze grote hoeveelheid prikkels te verwerken.

Jouw cognitieve capaciteit is niet oneindig. Het is nodig dat je scherper en bewuster je aandacht kan inzetten. Minder afleiding en overprikkeling. Hierdoor gaat de kwaliteit van je werk omhoog, terwijl je minder ruis en véél meer rust ervaart. En ja, daardoor krijg je ook meer gedaan. Niet omdat het moet, maar omdat je het verdient.

Ons Focus Traject duurt drie maanden en bestaat uit groepstraining gecombineerd met individuele begeleiding, op basis van twee evidence-based therapie vormen: cognitieve gedragstherapie en acceptance & commitment therapie.

Het traject is inhoudelijk&didactisch volledig gecentreerd op de principes van Breinproof gedragsverandering. Dit zorgt voor een échte impact. Geen pleister plakken met lukrake adviezen, maar kernoplossingen. Tijdens het traject leer je hoe je je wens om maatschappelijk impact te maken weet te balanceren met je eigen grenzen.

Het gevolg? Duurzaam minder druk.

We practice what we preach. Kiezen is onze visie, daarom doen we twee dingen: de masterclass “Samenwerken met je brein” en het Focus Traject. That’s it. Zo specialiseren we ons steeds verder in jouw uitdagingen. Je krijgt de hoogste kwaliteit. Daarom raadt 100% van onze deelnemers ons aan aan collega’s.

Ruststokers

Org chart

Teams

Offices