La méthode VidalMovement est axée sur la compréhension du fonctionnement de son corps en touchant au maximum d'activités physiques différentes pour un développement optimal. 

La méthode est axée sur le principe du mouvement, le concept de cette méthode est d’apprendre à découvrir son corps et comment l’utiliser. 

Elle s’adapte à tous les niveaux : jeune sportif, femme enceinte ou heureux grand-père…       

En intérieur comme en extérieur, la culture du mouvement c’est le dépassement de soi dans le respect de son corps et de son esprit.

Une solution via l'application Vidalmovement a été développée. Elle permet d'avoir accès à un challenge du dos et des exercices du périnée.

La nouveauté sur l'application Vidalmovement est le programme de coordination et de mobilité qui est destiné aux jeunes entre 7 et 13 ans mais aussi à toutes les personnes qui souhaitent améliorer ces capacités physiques.

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