Alicja Matejuk

Centrum Respo to miejsce, gdzie nasi Opiekunowie celu – czyli zespół złożony z doświadczonych dietetyków i fizjoterapeutów – doprowadzą Cię do zwycięstwa nad złymi kilogramami i kiepską formą przy pomocy metody Respo. Metoda Respo łączy cztery kluczowe elementy, a każdy z nich jest responsywny, czyli maksymalnie dopasowany do potrzeb Twojego organizmu, żebyś zawsze miała z górki. To: dieta – zgodna z Twoimi preferencjami i zapotrzebowaniem kalorycznym, składająca się ze smacznych, prostych, tanich i szybkich w przygotowaniu posiłków, które możesz dowolnie komponować plus kompletna lista zakupów (wystarczy jedna wizyta w pobliskim sklepie typu Lidl czy Biedronka i lodówka pełna!), ćwiczenia – dostosowane do Twoich bieżących możliwości i sytuacji (np. zamknięte siłownie). Spacer, nordic walking, jazda na rowerze albo domowy program ćwiczeń z filmikami instruktażowymi, jak go wykonywać, do których masz dostęp podczas każdego etapu metamorfozy – to proste! opieka – nieustanne wsparcie Twojego indywidualnego Opiekuna celu z Centrum Respo przez cały okres współpracy, czyli motywacja, monitorowanie postępów, dostęp do wiedzy, rozwiązywanie napotkanych trudności oraz łatwy kontakt poprzez aplikację Respo, żeby nie umknął Ci cel, nawyki – nauczysz się, jak na stałe zmienić swoje nawyki i zdrowo się odżywiać, nie tylko w trakcie metamorfozy, ale i po niej. To gwarancja, że nie dopadnie Cię efekt jojo, poprawią się Twoje wyniki, a wewnętrzne baterie zawsze będą naładowane :) Z aplikacją Respo jest tak łatwo, jak nigdzie indziej Już nie potrzebujesz przepisów w pdf-ie ani na mailu. Z aplikacją Respo to wszystko, a nawet dużo więcej masz w telefonie.