Funkcjonuj to przestrzeń, gdzie odnajdą się osoby, które szukają czegoś innego niż klasyczny fitness, siłownia czy szablonowe diety. 

Ćwiczenia mają wzmocnić i przede wszystkim usprawnić Twoje ciało. Podczas treningów przekazujemy wiedzę o prawidłowej postawie, zwiększaniu mobilności i przywracaniu naturalnego zakresu ruchów. Stres, przebywanie wielu godzin w pozycji siedzącej oraz nieprzemyślane ćwiczenia mają negatywny wpływ na zdrowie. Komfortowe funkcjonowanie jest naszym priorytetem. 

Właśnie dlatego utworzyliśmy zestaw pięciu treningów grupowych, które oferujemy w naszym studio: Animal Flow®, Mobility & Stretching, TRX® Slow, TRX® Hard oraz Functional Cross. 

Dieta oznacza styl życia. To nie tylko model żywienia, ale sposób postrzegania jedzenia, nawyki żywieniowe, dbałość przygotowanych posiłków i zachowanie równowagi, szukając najlepszych ( i najsmaczniejszych 😉 ) źródeł energii dla naszego organizmu i odpowiadanie na wszystkie jego potrzeby. Plan działania musi więc uwzględniać stan Twojego zdrowia i indywidualne zapotrzebowanie, preferencje kulinarne i tryb dnia. Dodatkowo stawiamy na edukację, byś wkrótce mógł sam świadomie podejmować najlepsze wybory dla Twojego zdrowia.

Oferujemy plany żywieniowe, pomiary składu ciała, badania nietolerancji pokarmowych i konsultacje nawet najbardziej wymagających przypadków dietetycznych. 

Jeżeli nie lubisz ćwiczyć w grupie, godziny zajęć w klubach są dla Ciebie nieodpowiednie lub po prostu chcesz, żeby trener skupił swoją całą uwagę tylko na Tobie to trening indywidualny będzie idealny. W naszym studio możesz trenować pod okiem Justyny lub Marty. Zapewniamy indywidualne podejście, trening „szyty” na miarę Twoich potrzeb, oraz niezbędny sprzęt.

Funkcjonuj

Org chart

Teams

Offices